คอร์ส ศิลปะ ดนตรี สร้างสุข ( Art Music Live course )

ภาษากายไม่เพียงส่งผลต่อมุมมองของคนอื่นที่มีต่อเรา แต่มันยังอาจเปลี่ยนมุมมองของเราที่มีต่อตัวเราเองด้วย นักจิตวิทยาสังคม เอมี่ คัดดี้ แสดงให้เห็นว่า "ท่าแห่งอำนาจ" นั่นคือ การยืนในท่าทางที่มั่นใจ แม้ว่าเราจะไม่มั่นใจก็ตาม สามารถส่งผลกระทบต่อระดับเทสโทสเตอโรนและคอร์ติซอลในสมองได้ และอาจยังส่งผลกระทบต่อโอกาสประสบความสำเร็จของเราได้อีกด้วย ฉันอยากเริ่มต้นด้วยการแจกทางลัด เปลี่ยนชีวิตให้คุณฟรีๆ สิ่งเดียวที่คุณต้องทำก็คือ เปลี่ยนมาดของคุณเป็นเวลาสองนาที แต่ก่อนที่จะเฉลย ตอนนี้ฉันอยากให้คุณ สำรวจร่างกายตัวเอง รวมถึงว่าคุณทำอะไรกับร่างกายของคุณอยู่ มีใครบ้างคะที่กำลังทำให้ตัวเองดูตัวเล็กลง? คุณอาจกำลังนั่งหลังโกง นั่งไขว่ห้าง นั่งไขว้ขา บางครั้ง เรากอดอกแบบนี้ บางทีเรากางแขนออก (เสียงหัวเราะ) ฉันเห็นนะคะ (เสียงหัวเราะ) ทีนี้ ฉันอยากให้คุณเพ่งความสนใจ ต่อสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ตอนนี้ เราจะกลับมาพูดเรื่องนี้ในอีกสองสามนาที และฉันหวังว่าถ้าคุณเรียนรู้ ที่จะเปลี่ยนแปลงมันสักเล็กน้อย มันอาจเปลี่ยนชีวิตของคุณได้เลย 00:47 คนเราหลงใหลเรื่องภาษากาย และเราสนใจเป็นพิเศษ กับภาษากายของ

ความเครียด มันทำให้หัวใจคุณเต้นแรง ลมหายใจถี่ขึ้น และเหงื่อออกบนหน้าผาก แต่ขณะที่ความเครียดกลายเป็นศัตรูทางสุขภาพของคนส่วนใหญ่นั้น งานวิจัยชิ้นใหม่เสนอว่าความเครียดจะไม่ดีต่อคุณก็ต่อเมื่อคุณเชื่อว่ามันเป็นแบบนั้นเท่านั้น นักจิตวิทยา เคลลี่ แมคกอนิกัล ชวนให้พวกเรามองความเครียดในด้านบวก และแนะนำเราให้รู้จักกับกลไกที่ไม่ได้รับการเอ่ยถึงมาก่อนสำหรับการลดความเครียด นั่นก็คือการเข้าหาผู้อื่น [ Credit ข้อมูล : Youtube.com , Ted.com ] ฉันมีอะไรจะสารภาพค่ะ แต่ก่อนอื่น ฉันอยากให้คุณ สารภาพอะไรเล็กๆ น้อยๆ กับฉันด้วย ในช่วงปีที่ผ่านมา ฉันอยากให้คุณยกมือขึ้น ถ้าคุณได้เจอกับความเครียดเล็กๆ น้อยๆ มีใครบ้างคะ แล้วเครียดพอประมาณล่ะคะ แล้วใครเคยเครียดมากๆ บ้าง ใช่ค่ะ ฉันก็ด้วย แต่นั่นไม่ใช่คำสารภาพของฉันนะคะ คำสารภาพของฉันคือนี่ค่ะ ฉันเป็นนักจิตวิทยาเพื่อสุขภาพ และภารกิจของฉันก็คือการช่วยให้คนมีความสุขมากขึ้น และสุขภาพดีขึ้น แต่ฉันกลัวว่า อะไรบางอย่างที่ฉันสอนมา ตลอดเวลา 10 ปีที่ผ่านมานั้น จะเป็นโทษมากกว่าเป็นประโยชน์ และนั่นหมายถึงเรื่องความเครียดค่ะ หลายปีที่ผ่านมา ฉันเฝ้าบอกผู้คนว่าควา

นักเศรษฐศาสตร์จะเรียนรู้อะไรจากนักภาษาศาสตร์ได้บ้าง คีธ เชน นักเศรษฐศาสตร์พฤติกรรม แนะนำแบบแผนที่น่าสนใจจากงานวิจัยที่ว่า ภาษาที่ไม่มีแนวคิดเรื่องการบอกกาลอนาคตที่พูดว่า ฝนตกพรุ่งนี้ "It rain tomorrow," แทนที่พูดว่า ฝนจะตกวันพรุ่งนี้ "It will rain tomorrow" มีความเกี่ยวข้องกับอัตราการออมที่สูง  วิกฤตการณ์เศรษฐกิจ ที่เกิดขึ้นทั่วโลกทำให้สังคมสนใจ   ในสิ่งที่จริงๆ แล้ว เป็นคำถามเก่าแก่คำถามนึงในเรื่องเศรษฐกิจ   ที่ย้อนกลับไปได้ไกลกว่าอดัม สมิธด้วยซ้ำ   นั่นคือ ทำไมประเทศที่เหมือนจะมีระบบเศรษฐกิจ และสถาบันต่างๆเหมือนกัน   ถึงมีความแตกต่างด้านการออมเงินได้มากขนาดนี้   นักเศรษฐศาสตร์ฝีมือดีหลายคน ใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อหาคำตอบ   และในฐานะเป็นสาขานึง เราคืบหน้าไปมากทีเดียว   เราเข้าใจมันมากขึ้น   วันนี้ผมจะมาพูดเรื่องข้อสันนิษฐานใหม่ที่น่าทึ่ง   และการค้นพบที่น่าประหลาดใจที่ผมกำลังทำอยู่   เกี่ยวกับจุดเชื่อมโยง ระหว่างโครงสร้างของภาษาที่คุณพูด   กับแนวโน้มที่คุณจะออมเงิน   ก่อนอื่นขอเกริ่นเรื่องอัตรการออมกับเรื่องภาษาก่อน   แล้วผมจะแสดงให้เห็นว่าเกี่ยวกันตรงไหน ขอใ